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藏傳佛教中有幾種修行方法，其中之一是化身曼扎供養(yǎng)。修行化身曼扎供養(yǎng)時，首先，左手持曼扎底盤，用右手腕反復(fù)磨擦底盤表面，同時念百字明咒。磨擦底盤并不是因為它臟需要擦凈，而是為了消除我們心中的業(yè)障、煩惱、痛苦和疾病。因此，不要用布和紙等來擦曼扎盤，只能用手腕擦。接著用右手無名指沾一下事先準(zhǔn)備好的香水，均勻地涂在曼扎的底盤上。有花的話，在曼扎的底盤上繞三圈（念：阿雍榮蒙空忍那曼扎中），把第一圈曼扎放在底盤上（表示鐵圍山，念：中日德噶瑪拉吽），同時在曼扎中間放一堆供物（表示須彌山，念：阿雍榮蒙空夏灑輪松恩葉唆哈），同時以自己為東順時針旋轉(zhuǎn)方向，在四方放四大堆（表示四大州），然后在八方放八堆（表示八小州，念：雪普灑輪哈龍色）。再在四方放四堆（表示日、月、七寶、八瑞相），然后堆滿。再加三圈曼扎，堆置完畢。然后放上曼扎盤的金寶頂。這樣就完成了一個曼扎。左手托住曼扎盤底部，右手持佛珠，同時還要念曼扎詞。念完一百遍后，從右到左順時針上下旋轉(zhuǎn)三圈，將曼扎上的供物倒在布上。這樣曼扎就完成了一次。再重復(fù)放置曼扎，如此反復(fù)。