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十一、視力障礙評估
可使用Snellen視力表。也可用簡便篩檢方法檢查,只要受試者閱讀床邊的報紙標題和文字進行簡單的初評。建議詢問視力障礙病史,評估雙眼視力障礙情況,詢問有無配鏡史。視力評估在老年綜合評估中只是初篩有無視力障礙,評估是否加劇跌倒等老年綜合征的發(fā)生。需要明確引起視力障礙的疾病,建議進一步眼科專科診治。
十二、聽力障礙評估
檢查前排除耳垢阻塞或中耳炎。用簡易方法,站在受檢者后方約15 cm,氣音說出幾個字,若受檢者不能重復說出一半以上的字時,則表示可能有聽力方面的問題。建議詢問聽力障礙病史,評估雙耳聽力障礙情況,詢問有無戴助聽器。需要明確引起聽力障礙的病因建議進一步五官科專科診治。
全身垂直律動增加孩童與青年人的骨質密度
全身垂直律動不僅可以增加停經(jīng)婦女的骨質密度,也可以增加孩童與青年人的骨質密度,研究顯示可以增加股骨頸密度2.7%,增加近脛骨端骨質密度17.7%,增加脊椎骨質密度6.72 mg/ml。對于有低骨量的年輕人效果也很好,脊椎骨質增加2.1% 、股骨中段皮質骨質增加3.4%~6.2%??梢姶怪?span>BodyGreen全身垂直律動如果持續(xù),即使每次時間短暫,對于年輕人仍可以促進骨頭發(fā)育,并預防未來骨質疏松的有效方法。
恩善華(Ezenwa B)是美國威斯康辛大學研究員,他以老年男性做全身垂直律動實驗,發(fā)現(xiàn)脊椎1-4 節(jié)、髖骨、股骨頸、肱骨及上臂骨都明顯骨質增加。
澳洲CQ 大學研究員哈姆弗瑞(Humphries B)募集51 位健康年輕婦女,平均21 歲做實驗。將她們分成三組:全身垂直律動組,全身垂直律動加阻力訓練及對照組,研究時間為16 周,目標在檢查骨質密度是否有差別。后的結果是全身垂直律動組的股骨頸密度增加2.7%,全身垂直律動加阻力訓練組的股骨頸密度增加1.9%且脊椎密度增加0.98%。
說說患者的祛痰 前不久,從死亡患者的解剖報告中,研究人員發(fā)現(xiàn)患者肺部的氣道被黏液堵住,這使得肺泡正常的通氣功能受損了,終出現(xiàn)缺氧表現(xiàn)。根據(jù)這點, 研究人員建議要格外關注祛痰,消除這些黏液分泌物之后,通氣才真正有用。
怎么祛痰呢?
從現(xiàn)代醫(yī)學角度看,主要是兩個辦法:是用吸痰器,從外部制造氣壓差幫助患者把痰吸出來;二是采用化痰藥,通過稀釋痰液、減少痰液與氣管表面之間的連接鍵,從而使得痰液易于咳出來,幫助排痰。但是,這兩個辦法,實際上都沒有解決主要的問題。
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