健身器材的種類有很多，按功能可分為單功能和綜合型多功能兩大類。單功能健身器材有劃船器、跑步機(jī)、橢圓機(jī)，劃船機(jī)，動(dòng)感單車，健身車，踏步機(jī)，美腰機(jī)、健步車等；綜合型多功能健身器材擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械 曲腿訓(xùn)練器，下拉訓(xùn)練器，推胸訓(xùn)練器，假腿訓(xùn)練器，飛鳥(niǎo)訓(xùn)練器，史密斯機(jī)，龍門架等
健身器材有氧和無(wú)氧分為兩種，減脂肪的需要先用有氧器材，然后再用無(wú)氧器材增加肌肉力量，平時(shí)想要鍛煉心肺用有氧器材就行，跑步機(jī)橢圓機(jī)，健身車都是不錯(cuò)的選擇
現(xiàn)在的健身器材越來(lái)越高檔，跑步機(jī)已經(jīng)不是以前的那種，在也不是單機(jī)版跑步機(jī)，乏味無(wú)趣，現(xiàn)在出的新款是線上賽事跑步機(jī)有人約有人陪，健身在也不孤單
