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產(chǎn)品簡介
劃船機(jī)健身器材 風(fēng)阻靜音折疊有氧劃船器
劃船機(jī)健身器材 風(fēng)阻靜音折疊有氧劃船器
產(chǎn)品價格:¥1500
上架日期:2021-06-21 09:45:40
產(chǎn)地:山東德州市
發(fā)貨地:山東德州市
供應(yīng)數(shù)量:不限
最少起訂:1臺
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詳細(xì)說明

    劃船機(jī)健身器材  風(fēng)阻靜音折疊有氧劃船器產(chǎn)品信息:


    又名劃船機(jī)、劃艇機(jī)、劃艇器、賽艇器、測功儀、陸上劃船器、室內(nèi)劃船器。

    劃船器是以訓(xùn)練為目的,用來模擬水上賽艇運動的機(jī)器。室內(nèi)賽艇比賽已經(jīng)成為一項專業(yè)的比賽。 室內(nèi)劃船器也通常被稱為測功儀(在國外通常俗稱爾格或ERGO),測量運動者在運動中消耗的力量  。

    劃船器對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強(qiáng)有較好的作用。每劃一次,上肢、下肢、腰腹部、背部在過程中都會完成一次完整的收縮與伸展,可以達(dá)到一個全身肌肉有氧練習(xí)效果。尤其對腰腹部和上臂部脂肪較多的人群,劃船器運動給您帶來意向不到的效果。

    劃船器適用于平時不大活動的人群。在不同健身器材下進(jìn)行運動測試,劃船器能以較低的心跳率、較高的攝氧量與產(chǎn)生較高的能量消耗,并能促進(jìn)體適能,更能運用全身的肌肉達(dá)到塑身的效果。此項運動是世界上受歡迎的健身器材之一,歡迎加入劃船的世界!

    如果鍛煉的目的是減輕體重,應(yīng)將手柄的力度調(diào)節(jié)至中低強(qiáng)度,每次劃船時間不低于30分鐘,中間稍做休息;如將力度調(diào)節(jié)至中等強(qiáng)度,可得到肌肉力量的鍛煉,同時明顯緩解背部肌肉的緊張,并輔助治療陳舊性或新創(chuàng)傷;如調(diào)至大強(qiáng)度,即可得到健美背部肌肉的效果,鍛煉時注意呼吸配合(前傾時呼氣,后仰時吸氣),中間休息不超過1分鐘,每3次為一組,組間休息3分鐘,共做4~5組。

    購買攻略

    1.應(yīng)根據(jù)自身條件的需要。

    2.家庭的經(jīng)濟(jì)狀況。

    3.住房環(huán)境等外部環(huán)境。

    4.對比多款劃船器如水阻、風(fēng)阻、風(fēng)扇磁控等進(jìn)行選擇。

    5.應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)、鍛煉目的和喜愛的運動方式,選購健身器械。劃船器適合行動不便,身體虛弱或正在康復(fù)中的病人和體弱者。

    動作技術(shù)

    劃船動作周期為入水、拉槳、出水及回槳,若初期使用劃船器則可從出水動作開始練習(xí),從分解動作慢慢練習(xí)再進(jìn)階形成連續(xù)動作。以下即將劃船動作簡單的分為四個階段:

    出水階段

    軀干:適度的後仰。

    上肢:將握把拉至肋骨下方。

    下肢:腿完全伸直。

    回槳階段

    軀干:向葉扇方向適度前傾。

    上肢:肩部放松、手臂逐漸伸直。

    下肢:待身體完成前傾與手臂呈放松伸直狀態(tài)時,腿部再緩緩屈膝。

    入水階段

    軀干:固定并維持於回槳階段已完成前傾角度即可。

    上肢:肩部放松、手臂放松伸直。

    下肢:個人自覺舒適的屈膝角度,約為小腿(脛骨)與滑軌成垂直狀即可。

    拉槳階段

    軀干:身體角度的展開是待下肢蹬腿快要完成時,才和上肢一起完成拉槳動作。

    上肢:拉槳初期手的支撐相當(dāng)重要,雖然不是主要動力來源,但愈接近出水階段,手才呈現(xiàn)彎曲和背肌的使用向後,二者合力則愈顯得格外重要。

    下肢:腿給腳踏板的用力,是拉槳中最先啟動,也是最重要的力量來源。故快速的使用大腿力量(股四頭肌為最重要)伸展膝關(guān)節(jié)的角度,將是決定每一槳的關(guān)鍵。

    注意事項

    單純進(jìn)行器械的訓(xùn)練,容易造成身體力量、耐力、肌肉發(fā)達(dá)程度的片面發(fā)展,而忽視了反應(yīng)、速度、協(xié)調(diào)性,所以平時除了進(jìn)行常規(guī)器械訓(xùn)練外,還應(yīng)加入必要的輔助練習(xí)(如球類、武術(shù)、健美操、街舞、拳擊、舞蹈等),使身體獲得全面的發(fā)展。

    劃船器早前一直被運用在競技賽艇運動的訓(xùn)練中,隨著國民體育意識的不斷提高、劃船器的全面升級以及人們的物質(zhì)水平的提高,劃船器逐漸的進(jìn)入家庭。市面上最常見的風(fēng)阻劃船器多用于賽艇訓(xùn)練,水阻劃船器多用于家庭與健身房中。兩種不同阻力源的劃船器的鍛煉效果是否有差異呢?因此本文利用運動捕捉系統(tǒng)和表面肌電系統(tǒng),通過實驗法對測試者在水阻和風(fēng)阻兩種不同劃船器上肌肉用力特征及關(guān)節(jié)運動學(xué)變化等方面進(jìn)行研究。從肌肉被激活的順序看符合劃槳運動的用力原理,從肌肉的貢獻(xiàn)率可以看出劃船器能達(dá)到很好的鍛煉效果。

    供應(yīng)商信息

    劉女士

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    德州鈕威特健身器材有限公司
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    德州鈕威特健身器材有限公司成立于20 16年01 月 26 日主要經(jīng)營健身器材、體育用品研發(fā)、生產(chǎn)、銷售、租賃及相管技術(shù)服務(wù)、培訓(xùn)、相關(guān)產(chǎn)品的進(jìn)出口業(yè)務(wù)。 現(xiàn)公司擁有專科以上技術(shù)人員6余人,員工20余人。經(jīng)公司全體員工的艱苦創(chuàng)業(yè)和社會各界的支持取得了長足進(jìn)步。 公司擁有先進(jìn)的生產(chǎn)工藝及生產(chǎn)設(shè)備,生產(chǎn)技術(shù)日趨完善,產(chǎn)品已得到廣大客戶的認(rèn)同。 本公司位于山東省德州市寧津縣保店鎮(zhèn)二堂村,交通便利,地理位置十分優(yōu)越,現(xiàn)每年可生產(chǎn)鈕威特健身器材8000件,主要產(chǎn)品有健身單車等。 “開拓創(chuàng)新,科技立業(yè)”是公司的宗旨,我們將為健身器材行業(yè)提供優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品和滿意的服務(wù)。
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