低脂肪低熱量，飲食遵循3少原則，健康輕食餐，吃飽不挨餓瘦身。
自從看過(guò)《甄嬛傳》，然后就喜歡上了女星孫儷，她人長(zhǎng)得美，對(duì)自己超級(jí)自律，總是能看見(jiàn)她曬出的鍛煉圖片。
孫儷不僅長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，飲食方面更是對(duì)自己嚴(yán)格要求，現(xiàn)在已經(jīng)是兩個(gè)孩子的媽媽了，但絲毫看不出歲月在她身上留下的痕跡，仿佛逆生長(zhǎng)一樣。
由于長(zhǎng)期鍛煉加自律的飲食習(xí)慣，體重從來(lái)沒(méi)有超過(guò)90斤，真的讓人羨慕不已。
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