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? Q21、氫氣能治療疾病，那么健康人有沒有必要喝氫水？

? 即使是真正健康的沒有明確身體問題的人群，也有隨年齡增長身體老化和疾病預(yù)防的需求，而且現(xiàn)在的問題是有沒有真正的健康人？因此我的意思非常明確，人人都應(yīng)該喝氫水，甚至應(yīng)該作為健康生活方式的一個重要組成部分。
從目前的研究和許多線索看，氫氣對健康人并沒有效果，例如對青少年人沒有效果，對身體健康的人也看不到效果。但是，從長遠(yuǎn)來看，人總會逐漸衰老，也很難避免生病。從預(yù)防疾病，延緩衰老角度，健康應(yīng)該從小抓起，健康習(xí)慣應(yīng)該從小養(yǎng)成。預(yù)防總是越早越好。

這個問題是比較值得重視的，因?yàn)閷W(xué)者更希望的是把氫氣作為疾病預(yù)防手段去大規(guī)模應(yīng)用，尤其是一級預(yù)防（科普一下哈，一級預(yù)防是在疾病尚未發(fā)生時針對病因或危險因素采取措施，簡單講就是無病的時候防?。Ｄ魏未蟛糠秩硕疾惶岬脤ψ约汉靡稽c(diǎn)，所以這個方向很難普及推廣。最后重點(diǎn)支持一下孫教授的觀點(diǎn)，這個世界上，有真正的健康人嗎？


? Q22、氫氣能在健康領(lǐng)域具體發(fā)揮什么作用？

?我認(rèn)為，氫氣作為一種幾乎絕對安全的抗病防病工具，因?yàn)槿巳硕伎梢杂?，什么條件都可以用，所以對維持健康、預(yù)防和延緩慢性疾病發(fā)生一定會發(fā)揮巨大作用，甚至能產(chǎn)生類似改變飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動量等生活方式改善的效果，我們也許會把日常喝氫水作為良好生活方式的一個方面。
許多人都知道應(yīng)該改善生活方式，但是很少有人能真正接受健康的生活方式。邁開腿和管住嘴的健康生活方式，恰好是與人的生物本性相悖的生活方式，必須有非常大的意志力才能長期堅持，所以難以被多數(shù)人接受和養(yǎng)成習(xí)慣。但是，喝水就不存在這樣的問題，多喝水是符合生物生存需要的習(xí)慣。如果只是把普通飲水改變?yōu)楹袣錃獾乃?，就可以給大家?guī)斫】担敲凑f多喝富氫水是非常容易培養(yǎng)的健康生活習(xí)慣。

??編后語：
我認(rèn)為堅持良好的生活方式，會減少非常大的幸福感！吃飽和懶惰才是人生的極追求！所以大家不要一吃撐了就覺得內(nèi)心不安，咱們普通人都是這樣的！既然不能做到少吃多動好好睡覺，那是不是應(yīng)該找個能堅持下來的辦法讓自己不要老的那么快？比如喝氫水？