隨著各種因素導(dǎo)致一系列疾病的高發(fā)和來自生活中各方面的壓力增加，很多人對健康問題都普遍比較關(guān)注。
氫水為何如此強(qiáng)大慢性病根源，是毒性自由基導(dǎo)致的氧化損傷。國內(nèi)外大量基礎(chǔ)與臨床研究表明，氫氣具有選擇性中和毒性自由基的作用，飲用氫水能改善人體健康，對多種疾病治療具有作用。氫氣生物醫(yī)學(xué)研究和氫氣產(chǎn)品都源于日本，氫氣相關(guān)健康產(chǎn)品在日本早就進(jìn)入市場，并已經(jīng)形成了較大規(guī)模。
氫氣是如何被人體吸收的？
氫分子是自然界最小的分子，穿透性極強(qiáng)，通過彌散作用即可通過皮膚、粘膜進(jìn)入人體任何器官、組織、細(xì)胞以及細(xì)胞內(nèi)結(jié)構(gòu)，包括線粒體和細(xì)胞核。氫氣可以通過口服飲用、靜脈注射及呼吸三種方式攝入氫氣。
通過飲用氫水是最安全最經(jīng)濟(jì)的攝氫方式！看到這里，是不是迫不及待想馬上拿起水杯喝氫水了？不要急，喝水也是有講究的，怎樣喝富氫水能效果呢？不同的人群有不同的喝法，快來看看，自己屬于哪類人群？
1、健康的人群喝氫水氫水中獨有的氫分子可清除人體惡性自由基，對衰老及多種因自由基引起的有很好的預(yù)防作用。建議：把氫水當(dāng)做日常喝水飲用，每天早上、晚上各飲用不少于300ml氫水，就可以有效地清除體內(nèi)每日產(chǎn)生的大量惡性自由基，預(yù)防亞健康。
