深蹲是鍛煉下肢的訓練，也被認為是訓練腿部的黃金動作之一。深蹲練習對于整個身體的發(fā)展和上下肢的平衡能夠起到至關重要的作用。
深蹲屬于復合運動，模仿日常、自然的動作模式，可以鍛煉到多個關節(jié)以及全身的肌肉，尤其是臀部肌肉和大腿肌肉。定期進行深蹲練習可以強化核心和下肢力量，提高身體穩(wěn)定性。
效益分析
序號 收費編碼 項目名稱 收費（元） 時間（min)
1 34020002300 電動起立床訓練 22 45
2 34020002000 運動療法 55 45
3 34020002400 平衡功能訓練 22 45
4 34020004000 偏癱肢體綜合訓練 44 40
5 34020004200 截癱肢體綜合訓練 44 40
收費標準：66元/次，1次30-45分
年治療量：4800人次
年收入：316800元
回本周期：1年內
