軀干平衡能力訓(xùn)練多功能康復(fù)訓(xùn)練站床
站立訓(xùn)練。剛剛開始恢復(fù)訓(xùn)練的偏癱、截癱和其他重癥患者，利用傾斜臺作漸進(jìn)適應(yīng)性站立訓(xùn)練；這些患者經(jīng)過長期臥床后，不能從臥、坐位一下子突變到站立位，需要首先用傾斜臺開始斜位站立訓(xùn)練，通過逐步增大傾斜角度，使患者的身體機(jī)能逐漸適應(yīng)重心的升高。另外，重度偏癱、四肢癱和其他重癥患者，可利用傾斜臺(這些患者無法使用站立架)作健康保持訓(xùn)練：作為日常生活的一個內(nèi)容，長期堅持傾斜臺站立訓(xùn)練，可以預(yù)防因為站立功能障礙所導(dǎo)致的多方面身體并發(fā)癥，如骨質(zhì)疏散、關(guān)節(jié)攣縮、畸形等。
你的物理訓(xùn)練師會給你開一個循序漸進(jìn)的鍛煉項目來改善你的肘部關(guān)節(jié)多動度。 這個練習(xí)可以作為日常肘關(guān)節(jié)康復(fù)計劃的一部分。開始這項運(yùn)動或者其他運(yùn)動之前，要讓你的醫(yī)生給你做一個檢查確保你做這項運(yùn)動是安全的。
把它彎曲：肘關(guān)節(jié)屈曲
肘關(guān)節(jié)屈曲指的是你可以把你的肘關(guān)節(jié)彎曲。為了改善你的肘關(guān)節(jié)屈曲活動度，站立位把手臂放在身體的一側(cè)。盡量屈曲肘關(guān)節(jié)，然后用另一只手抓住你的前臂和手腕，輕輕的加壓。保持肘關(guān)節(jié)屈曲5到10秒鐘，然后放松伸直肘關(guān)節(jié)。重復(fù)這項運(yùn)動10次。下一項肘關(guān)節(jié)伸展。
把它伸直：肘關(guān)節(jié)伸展
為了改善你肘關(guān)節(jié)伸直的能力，你必須做一些肘關(guān)節(jié)伸直的活動度練習(xí)。為了做這個運(yùn)動，你坐到椅子上，然后把你的胳膊肘放在桌子上。在你的上臂墊上枕頭或者折疊的毛巾這會讓你很舒服。伸直你的肘關(guān)節(jié)，然后用你的前臂和手腕輕輕加壓。伸直你的肘關(guān)節(jié)然后盡可能的加壓，保持5到10秒鐘。放松，讓肘關(guān)節(jié)屈曲。重復(fù)這個動作10次。然后練習(xí)下一個動作。
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