蜂王漿含有復(fù)雜的藥理、生理作用，在改善人體身體健康方面效果顯著。每天堅持食用適量的蜂王漿可以在短期內(nèi)使身體得到良好變化。那蜂王漿一斤吃多久合適?
蜂王漿的食用量是有講究的，蜂王漿吃少了達(dá)不到滋補(bǔ)保養(yǎng)的效果，吃多了雖然對人體無害，但是人體吸收不了造成浪費(fèi)，增加了消費(fèi)負(fù)擔(dān)。蜂王漿主要有以下幾種用量：1、如果將蜂王漿作為強(qiáng)身健體、延緩衰老的話，每次吃蜂王漿5克左右，早晚各吃1次。這樣計算一個月可以吃300克左右的蜂王漿，一斤蜂王漿可以吃一個半月。2、如果將蜂王漿用作調(diào)理身體不適，抗病防病的話，每次吃5-8克左右，早晚各1次。一個月能吃大約480克左右，一斤蜂王漿可以吃一個月。
3、如果將蜂王漿作為某些重癥來輔助調(diào)理的話，每次蜂王漿要吃10克左右，早晚各1次。一個月大概要吃600克左右的蜂王漿，這樣的話一斤蜂王漿不到一個月就可以吃完。當(dāng)然，這只是一般規(guī)定，具體蜂王漿吃多少，還是要根據(jù)自己的實(shí)際身體狀況來決定。如果不清楚自己需要吃多少，可以咨詢相關(guān)專業(yè)人員，聽從合理建議。
蜂王漿最適合在早上空腹和晚上睡前食用，這兩個時間段比較有利于蜂王漿被人體吸收。不過田野牧蜂建議腸胃比較虛弱敏感的人在吃完飯半小時以后再吃蜂王漿，蜂王漿必需冷凍保存，太涼容易刺激腸胃。
