芽苗菜廠(chǎng)家介紹說(shuō)，夏季是吃苦瓜的季節(jié)，涼拌吃是最有營(yíng)養(yǎng)的。很多人也喜歡把苦瓜榨成汁然后加點(diǎn)兒糖，這樣能減輕一點(diǎn)兒苦味兒，增加口感，苦瓜汁的主要原料就是新鮮的苦瓜，經(jīng)過(guò)壓榨后當(dāng)成普通的蔬菜汁飲用，可以加入點(diǎn)兒蜂蜜或者是白糖。芽苗菜廠(chǎng)家說(shuō)苦瓜汁能夠清熱解暑，同時(shí)也能預(yù)防中暑，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充多種微量元素和維生素，能預(yù)防三高病癥的發(fā)生。但是芽苗菜廠(chǎng)家說(shuō)苦瓜汁并不是喝的越多越好，相反如果不注意的話(huà)可能還會(huì)引起身體的不適。
苦瓜汁的功效與作用
1、增加食欲
芽苗菜廠(chǎng)家說(shuō)夏天喝一些苦瓜汁能吸收豐富的苦瓜苷和苦味素，這些物質(zhì)能促進(jìn)消化液分泌，也能健脾開(kāi)胃，它們對(duì)人類(lèi)的胃熱以及食欲不振和消化不良等癥都有一定調(diào)理作用?？喙现泻幸恍┫讱⒕煞?，它能消滅人類(lèi)腸胃中的細(xì)菌與炎癥，能維持腸胃消化功能穩(wěn)定。
2、預(yù)防高血糖
苦瓜汁是一種味道比較苦的蔬菜汁，它還有一些苦瓜甙這種物質(zhì)被人體吸收后能抑制人體對(duì)葡萄糖的吸收，并能降低血液中葡萄糖的數(shù)量，經(jīng)常飲用能有效阻止血糖升高另外苦瓜汁中含有一種類(lèi)似于胰島素的天然成分，芽苗菜廠(chǎng)家說(shuō)它能讓人類(lèi)過(guò)高的血糖盡快降下來(lái)，那些糖尿病患者在飲用它以后能維持病情穩(wěn)定也能防止糖尿病并發(fā)癥出現(xiàn)。
3、提高免疫力
平時(shí)人們多喝一些苦瓜汁和芽苗菜，還能吸收一些奎寧和植物蛋白，并能吸收多種維生素，這些營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)入人體后都能促進(jìn)免疫細(xì)胞再生，而且能增強(qiáng)人體免疫功能，經(jīng)常飲用能讓人體自身抗病能力明顯提高。
喝苦瓜汁的副作用
苦瓜汁對(duì)人類(lèi)身體有諸多好處，但它卻帶有一定毒性，如果人們過(guò)量喝苦瓜汁會(huì)抑制身體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，而且會(huì)增強(qiáng)人體血液的凝聚力，容易對(duì)人體健康造成不良影響。芽苗菜廠(chǎng)家說(shuō)苦瓜汁還是一種性質(zhì)寒涼的飲品，有些人在喝了苦瓜汁以后容易出現(xiàn)腹痛或者拉肚子等不良癥狀，這些都是人們喝苦瓜汁以后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的副作用。
芽苗菜廠(chǎng)家說(shuō)我們?cè)诤瓤喙现臅r(shí)候也要多注意一下，喝的過(guò)多也會(huì)給身體帶來(lái)毒性。相反芽苗菜就不會(huì)出現(xiàn)這種情況了，芽苗菜可以說(shuō)是男女老少通用的，多吃也不會(huì)對(duì)身體造成影響。因?yàn)檠棵绮藢儆诰G色有機(jī)蔬菜，在生長(zhǎng)的過(guò)程中不添加任何的營(yíng)養(yǎng)液，因此是零污染無(wú)添加的，是一種非常健康的蔬菜，也是消費(fèi)者的首要選擇!
