廣州市飲用水檢測(cè)中心
飲用水檢測(cè)項(xiàng)目：
感官性質(zhì)化學(xué)指標(biāo)：色度、渾濁度、臭和味、肉眼可見物、PH、鋁、鐵、錳、銅、鋅、氯化物、硫酸鹽、溶解性總固體、總硬度、耗氧量、揮發(fā)酚類、陰離子合成洗滌劑
毒理指標(biāo)：砷、鎘、鉻、汞、硒氰化物、氟化物、硝酸鹽、三氯甲烷、四氯化碳、溴酸鹽、甲醛、亞氯酸鹽、氯酸鹽
微生物指標(biāo)：總大腸菌群、耐熱大腸菌群、大腸埃希氏菌、致病菌、菌落總數(shù)
放射性指標(biāo)：總α放射性、總β放射性
工業(yè)用水檢測(cè)項(xiàng)目：
微生物：菌落總數(shù)、大腸菌群、霉菌、酵母菌、沙門氏菌、志賀氏菌、大腸埃希氏菌、副溶血性弧菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、產(chǎn)氣夾膜梭菌、蠟樣芽孢桿菌、單核細(xì)胞增生李斯特氏菌、軍團(tuán)菌、霍亂弧菌、阪崎腸桿菌、空腸彎桿菌、銅綠假單胞菌、腸球菌等
感官性狀：色度、渾濁度、臭和味、肉眼可見物等
物理指標(biāo)：PH值、電導(dǎo)率、總硬度、溶解性總固體、揮發(fā)酚、陰離子合成洗滌劑等
綜合指標(biāo)：耗氧量、生化需氧量、總有機(jī)碳等
金屬元素：鈹、鉛、鎘、鉻、汞、鉈、鉀、鈣、鈉、鎂、磷、鐵、砷、硒、鋅、錫、錳、鈷、鎳、碘、釩等
無機(jī)非金屬：硫酸鹽、氯化物、氯酸鹽、亞氯酸鹽、氟化物、硝酸鹽氮、硫化物、磷酸鹽、硼、氨氮、亞硝酸鹽、碘化物、溴酸鹽等
有機(jī)物：苯、二甲苯、苯并芘、雙酚A、甲醛、四氯化碳、一氯二溴甲烷、二氯一溴甲烷、三氯乙烯、四氯乙烯、三溴甲烷、鄰苯二甲酸二（2-乙基已基）酯等
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以下是網(wǎng)絡(luò)新文與公司無關(guān)
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是的，你沒看錯(cuò)，過去總被嘲諷體態(tài)臃腫、盡顯老態(tài)的倪萍瘦下來了！
以前的她是這樣的： __廣州市飲用水檢測(cè)中心_
現(xiàn)在的她是這樣的：
瘦了整整20斤！
瘦下來的她容光煥發(fā)，被各路網(wǎng)友驚呼為女神。
總有人調(diào)侃“肥胖總是來得讓人猝不及防”，其實(shí)換個(gè)角度想想，肥肉不是一天長(zhǎng)成的，減肥當(dāng)然也不可能一蹴而就。
很多人問倪萍是如何瘦下來的，她開玩笑說：餓的?！獜V州市飲用水檢測(cè)中心
是啊，我們都知道減肥就是要管住嘴、邁開腿，倪萍減肥的過程和其他人一樣，沒有捷徑，就兩個(gè)字：自律。
01
最近，看了**一檔節(jié)目，印象深刻。
它講述了一位醫(yī)務(wù)工作者堅(jiān)持游泳18年，最終戰(zhàn)勝癌癥的故事。
20年前，40多歲的張雷被查出患了癌癥，三次手術(shù)后，醫(yī)生委婉地告訴她：生命留給她的時(shí)間不多了。
四十幾歲的年紀(jì)，正是事業(yè)有成、家庭美滿的時(shí)候，醫(yī)生的一句話就像是給自己的生命加上了一個(gè)期限，一切對(duì)未來的憧憬都可能變成虛幻。
即便如此，還是得堅(jiān)強(qiáng)啊，不能還沒被病魔打敗，自己卻先投了降。
張雷愛好游泳，治療期間她決定將游泳提上日程，一天不落。
不給自己找借口，不給自己留退路，就是要“跟癌癥死磕”。+廣州市飲用水檢測(cè)中心
堅(jiān)持游泳18年，她曾面臨數(shù)不清的難關(guān)?！獜V州市飲用水檢測(cè)中心
天冷的時(shí)候，家人勸她休息一天，她果斷拒絕，冒著大雪去游；
臨時(shí)有事，朋友勸她下次再去，誰知她一辦完事，馬上就騎車去游泳館；
十幾年間，張雷參加了很多游泳比賽，斬獲了不少獎(jiǎng)牌。
不少病友被她的堅(jiān)持感動(dòng)，受到激勵(lì)，也跟著她一起組團(tuán)游泳。
堅(jiān)持游泳20多年，張雷的癌癥沒有復(fù)發(fā)，堪稱一個(gè)奇跡。
關(guān)于游泳，張雷說：“獎(jiǎng)牌不是最重要的，健康才是最大的獎(jiǎng)勵(lì)。
經(jīng)歷了這么多，才明白生命有多么鮮活，活著、運(yùn)動(dòng)、參與是多么幸福?！?
自律的人有多開掛呢？大概，可以讓你多活一次吧。
02——廣州市飲用水檢測(cè)中心
復(fù)旦大學(xué)青年教師于娟在2009年確診患乳腺癌，在和癌癥抗?fàn)幍囊荒甓鄷r(shí)間里，她一直堅(jiān)持寫病中日記，在日記中反思生活，引發(fā)很多網(wǎng)友的關(guān)注和熱議。
2011年4月于娟辭世，留下了70多篇“癌癥日記”。
“第一，我沒有遺傳；第二，我的體質(zhì)很好；第三，我剛生完孩子喂了一年的母乳；第四，乳腺癌患者都是45歲以上人群，我那時(shí)只有31歲?！?
“我想我之所以患上癌癥，肯定是很多因素共同作用、累積的結(jié)果。”
面對(duì)突如其來的疾病，她開始冷靜下來，客觀分析為何癌癥會(huì)找上她。
最后她找到了三點(diǎn)原因：——廣州市飲用水檢測(cè)中心
瞎吃亂吃，暴飲暴食。
于娟個(gè)性率性隨意，吃東西講究大碗喝酒大口吃肉。
熬夜成癮，缺乏睡眠。
生病前十年，她從沒有十二點(diǎn)之前睡過，學(xué)習(xí)、考證書、網(wǎng)聊、吃飯、K歌，填充了她的每個(gè)夜晚。
突擊作業(yè)，作息不規(guī)律?！獜V州市飲用水檢測(cè)中心
頂著讀書的名頭，大把揮霍自己的青春與生命，各類考試都拖延到最后關(guān)頭突擊準(zhǔn)備，埋頭苦學(xué)時(shí)從不考慮健康，使勁兒折騰自己。
管不住自己的嘴、無法控制自己的作息、嚴(yán)重的拖延癥，總結(jié)起來就三個(gè)字：不自律。
十年如一日的持續(xù)性自律，幫助張雷抵御了癌癥的襲擊；成年累月的放縱，揮霍完了于娟的健康。
《少有人走的路》中有這樣一句話：
自律是解決人生問題最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的途徑。
不自律是我們?nèi)松飞献畲蟮臄橙?，它不僅阻礙我們成為更好的自己，更直接威脅著我們身體的健康。
日本的一檔綜藝節(jié)目中，有位叫真美的女士，身高163厘米的她體重足足有93公斤。
然而，十年前的真美只有58公斤！
