蜂王漿5克怎么衡量?5克蜂王漿用勺子量圖片
蜂王漿中含有人體所需的幾乎全部的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。隨著近年來(lái)人們對(duì)養(yǎng)生的重視，蜂王漿得到越來(lái)越多的關(guān)注。蜂王漿的營(yíng)養(yǎng)極為豐富，每次的服用量也不用太多，一般都在5克左右，看個(gè)人體質(zhì)酌情增減。那蜂王漿的5克怎么衡量?下面就跟著田野牧蜂來(lái)看一看。
將蜂王漿和水比較，蜂王漿的密度要比水的密度大一些。5克的蜂王漿大約比5克水少一些。如果我們平時(shí)食用，用一個(gè)普通小勺，取半勺左右的蜂王漿就可以。
蜂王漿沒(méi)有特殊的吃法，怎么隨意怎么吃?？梢灾苯映?，雖然蜂王漿的口感酸、辣、辛、澀，但是直接服用可以使人體更快吸收。如果不喜歡直接吃，還可以用一小杯40攝氏度以下的溫水沖飲。每天早晚空腹食用，更利于人體吸收。
除了直接吃，還可以加蜂蜜一塊吃，吃蜂王漿時(shí)和一勺蜂蜜混合吃，蜂蜜的甜味可以覆蓋住蜂王漿的味道，緩解蜂王漿對(duì)味蕾的刺激。不過(guò)要注意：不宜將蜂王漿、蜂蜜和水一塊混合沖飲。也可以做成蜂三寶食用，就是將蜂王漿、蜂蜜和花粉按一定比例混合后食用即可。
蜂王漿對(duì)人體有著非常好的調(diào)理作用，能夠促進(jìn)人體新陳代謝、提高身體抵抗力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)、促進(jìn)造血功能、增強(qiáng)體質(zhì)、延年益壽。但是，孕婦和少年兒童慎服蜂王漿。
