經(jīng)期可以喝枇杷蜂蜜嗎?生理期可以喝蜂蜜水嗎
月經(jīng)期是女性非常特殊的一個(gè)時(shí)期，這個(gè)期間體質(zhì)狀況比平時(shí)要虛弱，對(duì)外界刺激也比較敏感，需要加倍護(hù)理。飲食方面忌生冷寒涼的食物。蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，女性在月經(jīng)期間可以用蜂蜜來補(bǔ)充營養(yǎng)，那女人月經(jīng)期可以吃枇杷蜜嗎?接下來我們就來了解一下枇杷蜜，看一看經(jīng)期是否能吃。
女性在月經(jīng)期間是可以喝枇杷蜜的。成熟的枇杷蜜屬于溫和的天然食品。女性在月經(jīng)期間，尤其是經(jīng)血較多時(shí)，身體會(huì)異常疲憊，枇杷蜜含有大量的葡萄糖、果糖和蛋白質(zhì)，能夠及時(shí)補(bǔ)充能量。蜂蜜中的維生素、鎂、磷、鈣等礦物質(zhì)可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經(jīng)期造成的神經(jīng)緊張，調(diào)理情緒，改善睡眠。
另外，如果在月經(jīng)期間著涼可能會(huì)生病咳嗽，一些女性不愿意在經(jīng)期時(shí)吃藥，怕對(duì)本來就虛弱的身體產(chǎn)生影響。這時(shí)可以適量的吃一些枇杷蜜，枇杷蜜的潤肺化痰、止咳平喘的效果很不錯(cuò)，這樣既可以改善不適，又不會(huì)產(chǎn)生副作用，一舉兩得。
月經(jīng)期間不僅可以吃枇杷蜜，還可以吃其他蜂蜜。田野牧蜂的女性蜜友非常喜歡棗花蜜。大棗的好處不必多說，很多女性喜歡在經(jīng)期泡一些紅棗茶來補(bǔ)血。棗花蜜含有豐富的鐵元素，能夠益氣補(bǔ)血，調(diào)和陰陽，護(hù)脾養(yǎng)胃，是女性滋補(bǔ)的首選蜂蜜。
蜂蜜是女性日常養(yǎng)生的佳品，而且孕婦也可以適量飲用。但是有妊娠期血糖高的孕婦不適合吃蜂蜜產(chǎn)品。
