健身器材哪些減肥好，這個問題是很多減肥者想了解的，其實(shí)在健身器材器材中：有跑步機(jī)，健身車，動感單車，橢圓機(jī)還有劃船器，這些減肥都不錯，這些是消耗熱量的器材，除了跑步機(jī)是被動的運(yùn)動嗎，其他的都是主動運(yùn)動，如果耐力不行的人群，建議選擇跑步機(jī)，容易堅(jiān)持，但是跑步機(jī)必須選擇大品牌的，這樣的跑步機(jī)減震好。如果還想塑形的：那么就得做力量運(yùn)動，可以讓脂肪變成肌肉，這樣是有形體美的
跑步機(jī)在當(dāng)下是很受歡迎的健身器材，也是現(xiàn)在家庭常見的健身器材之一，不過跑步機(jī)的占地面積要大些，一般都得長175cm以上，家庭空間有限的就是個問題
