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  濟(jì)寧高檔養(yǎng)老院|濟(jì)南大中型養(yǎng)老院，長(zhǎng)期堅(jiān)持做“適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)”能夠讓老年人遠(yuǎn)離慢性疾病，但是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜太強(qiáng)烈，能夠讓身體保持常動(dòng)就行。普親養(yǎng)老會(huì)組zhi部分能夠自理的老人進(jìn)行散步等溫和的運(yùn)動(dòng)，自理能力較弱的老人會(huì)由康復(fù)師帶領(lǐng)進(jìn)行部分康復(fù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。一些適度溫和的運(yùn)動(dòng)能夠幫助老人控制體重、降di血壓。有研究表明，即使是從70歲才開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，老人也能從運(yùn)動(dòng)中收獲到很好的回報(bào)。普親養(yǎng)老的護(hù)理員會(huì)在晨間會(huì)組織老人開(kāi)展“伸展運(yùn)動(dòng)”，包括側(cè)側(cè)身、彎彎腰或打太極拳等運(yùn)動(dòng)，這對(duì)提高肌力、關(guān)節(jié)靈活性都有幫助。


  慢xing疾病已經(jīng)成為困擾老年人幸福晚年生活的一大要素，現(xiàn)今患慢性疾病的人越來(lái)越多，很多人在還未步入老年就已經(jīng)疾病纏身，嚴(yán)重影響了老年生活質(zhì)量。怎樣讓老年人少患病、活得更健康，好好地安享晚年呢？這是普親養(yǎng)老一直在思考的問(wèn)題。很多人會(huì)覺(jué)得，自己已經(jīng)年過(guò)六旬，很多習(xí)慣已經(jīng)根深蒂固，什么也改變不了。其實(shí)不然，擁有健康的生活方式是什么時(shí)候都不晚的，然后普親養(yǎng)老深耕于失能失智老人的長(zhǎng)期照護(hù)服務(wù)，提供專業(yè)的照護(hù)服務(wù)是我們更擅長(zhǎng)的，但是如何讓老年人更健康地去享受老年生活，卻也是普親養(yǎng)老在一直積極關(guān)注的。


  當(dāng)然定期的身體檢查和良好的心態(tài)也特別重要，普親養(yǎng)老為此在機(jī)構(gòu)內(nèi)設(shè)有執(zhí)業(yè)醫(yī)師和護(hù)士，負(fù)責(zé)老人的每日健康檢查。對(duì)于好心態(tài)的培養(yǎng)，心態(tài)樂(lè)觀研究顯示，樂(lè)觀的人較長(zhǎng)壽，不容易產(chǎn)生慢性疾??；冥想和心靈活動(dòng)亦能降低壓力，促進(jìn)身心健康。在普親養(yǎng)老機(jī)構(gòu)里，工作人員有愛(ài)心、有責(zé)任心，溫和有愛(ài)心地對(duì)待每一位老人，讓老人在溫和寬松的環(huán)境里養(yǎng)老。

  在普親養(yǎng)老看來(lái)，重視飲食調(diào)理是改善健康很重要的一項(xiàng)，普親養(yǎng)老設(shè)有營(yíng)養(yǎng)師，負(fù)責(zé)老人在機(jī)構(gòu)的飲食安排，營(yíng)養(yǎng)師有一套調(diào)理的理念，通常會(huì)保證老人攝入足夠的蛋白質(zhì)，每天多吃新鮮水果蔬菜，如果將飲食與上述所說(shuō)的合理運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來(lái)，那么能夠有效促進(jìn)老人身體健康，進(jìn)而降低罹患糖niao病、心xue管病、關(guān)jie炎、ai癥等疾病的概率。


  濟(jì)寧高檔養(yǎng)老院|濟(jì)南大中型養(yǎng)老院，普親養(yǎng)老提示您：選擇養(yǎng)老院要根據(jù)老人的需要的類型和喜好來(lái)選擇。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)飲食、外出旅游、結(jié)交朋友等，都能讓生活更加豐富多彩，才會(huì)更自信地去享受老年生活。

  濟(jì)寧市普親老年養(yǎng)護(hù)中心：濟(jì)寧市高新區(qū)技術(shù)產(chǎn)業(yè)開(kāi)發(fā)區(qū)，孟子大道轉(zhuǎn)蓼河路（原瑞園路）