■ 認(rèn)識(shí)打鼾
打鼾分為單純性打鼾和阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征兩類(lèi)。單純性打鼾為睡眠時(shí)上呼吸道出現(xiàn)部分阻塞，致使睡眠時(shí)打鼾，很少發(fā)生呼吸暫停及缺氧，對(duì)健康影響不大，白天也不打瞌睡。若因睡眠時(shí)上呼吸道發(fā)生周期性阻塞導(dǎo)致口鼻呼吸頻繁停止、憋氣，可能是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。上氣道氣流受阻導(dǎo)致呼吸氣流停止10秒鐘以上，稱(chēng)為發(fā)生一次呼吸暫停;如果1小時(shí)睡眠中呼吸暫停發(fā)生5次以上，則可以診斷為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。
■ 重視打鼾
在眾多的睡眠問(wèn)題中，睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(OSAS)是比較嚴(yán)重的一種，是由于某些原因而致上呼吸道阻塞，睡眠時(shí)有呼吸暫停，伴有缺氧、鼾聲、白天嗜睡等癥狀的一種較為復(fù)雜的疾病。并可出現(xiàn)注意力不集中、多動(dòng)、學(xué)習(xí)成績(jī)下降、神經(jīng)行為改變、認(rèn)知障礙等，長(zhǎng)期發(fā)作可有生長(zhǎng)發(fā)育遲滯、高血壓、心臟擴(kuò)大、右心衰竭及肺心病等體征
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