山楂無論是鮮果還是其制品，均有散淤消積、化痰解dú、防暑降wēn、增進食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虛弱者，不可以在清早常州冷柜進食，胃炎和胃酸過多者要少食。
早飯后吃西柚提神。
西柚是孕期婦女首常州冷柜選的水果，果肉hán有天然葉酸，不但對早期妊囘娠非常重要，在整個懷囘孕期也同樣必不可少。而且西柚hán有豐富的果膠成分，可降低低密度脂彈白膽固醇的hán量，減輕動脈xuè管壁的損傷，維護xuè管功能，預(yù)防心臟囘病。但由于其中酸類物質(zhì)hán量較多，因此最好在飯后使用，尤其是早飯后，可以迅速使大腦清囘醒。
餐前吃香蕉、紅棗。
香蕉hán有很高的鉀常州冷柜，對心臟和肌肉的功能有益，同時香蕉可以輔助治療便秘、小兒腹xiè等，適合餐前食用。常州冷柜紅棗hán有大量維生素C，故有“天然維生素C丸”之美稱，餐前食用為好。但是胃痛腹脹，消化不良的人要忌食。
飯后吃菠蘿助消化。
新鮮菠蘿hán彈白酶，如果空腹吃，菠蘿的彈白分解酶會傷害胃壁，有少數(shù)人還會引起過敏反應(yīng)。因此宜在餐后食用，還能幫助消常州冷柜化。
柿子最好晚上吃。
柿子中hán有大量的柿膠和鞣質(zhì)，早上空常州冷柜腹食用，胃酸會與之作用，形成凝塊，即“胃柿石”，嚴重影響消化功能，宜飯后或晚上食用。
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