造成氮醉的另外一個(gè)原因就是休息和飲酒，速邦潛水認(rèn)為避免氮醉或者說(shuō)降低氮醉的辦法有以下幾點(diǎn)：
1、嚴(yán)格按照休閑潛水計(jì)劃表來(lái)制定潛水計(jì)劃，不要試圖挑戰(zhàn)或超越個(gè)人的極限范圍；
2、盡量減少深潛的次數(shù)，---不要超過(guò)30米，或者說(shuō)休閑潛水規(guī)定的---深度；
3、當(dāng)有過(guò)一次氮醉經(jīng)歷后，記住發(fā)生氮醉的深度，每次潛水到這個(gè)深度的時(shí)候要注意；
4、在進(jìn)行深潛的前一晚，不要飲酒，保證足夠的睡怋
5、潛水時(shí)，發(fā)生氮醉的反應(yīng)時(shí)，要緩慢上升到較淺的深度
6、在進(jìn)行深潛時(shí)，一定不要遠(yuǎn)離你的潛伴，時(shí)刻相互觀察；
速邦潛 工程部項(xiàng)目：【 水下：拆除、安裝、堵漏、維修、鉆孔、打撈、攝像、探取、探傷、焊接、切割、清淤、檢測(cè)、檢查、清淤】。對(duì)海 洋、湖泊、內(nèi)河、水庫(kù)等水域水下建造各種鋼筋混凝土構(gòu)筑物，水下裂縫和滲漏處理: 對(duì)水力電力系統(tǒng)水庫(kù)大壩水工建筑物裂縫和結(jié)構(gòu)縫滲漏進(jìn)行水 下封堵處理。依據(jù)成因，處理方法分為剛性與柔性兩大類(lèi)。水下補(bǔ)強(qiáng)加固: 對(duì)水利電力系統(tǒng)水庫(kù)、大壩及沿海內(nèi)河港口、碼頭等水工建筑物 水下鋼結(jié)構(gòu)或混凝土結(jié)構(gòu)缺陷進(jìn)行水下處理、修復(fù)、補(bǔ)強(qiáng)加固。水下堵漏,污水管道堵漏，污水管道封堵，污水管道堵水，污水管道閉水工程 ，水庫(kù)大壩堵漏以及閘門(mén)封堵堵漏。
