瑜伽球
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瑜伽球也稱為健身球或瑜伽健身球。是一種配合運動健身的球類運動工具。點擊此處添加圖片說明 材質(zhì)多是由柔軟的PVC材料制成，當人體與之接觸時，內(nèi)部充氣的健身球會均勻地撫摸人體的接觸部位從而產(chǎn)生按摩作用，這有益于促進血液循環(huán)。 瑜伽球的動作編排是針對腹部，背部，腰部等主要部位，練習時要配合緩慢，有節(jié)奏的呼吸進行伸展，擠壓等動作，令肌肉得到有效的按摩，放松，消耗脂肪的功效,同時也是一種提高專注能力，減輕精神壓力，增強四肢和脊椎的承受的耐力。
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瑜伽拉力帶
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瑜珈伸展帶還有拉力帶伸展帶和拉力帶的功能都大同小異，主要針對于初學者，因為初學者身體的柔韌度不是太好，有些動作不能很好的完成設計的。伸展帶和拉力帶可以用來過渡一下。
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瑜伽磚
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瑜伽磚是做瑜珈動作時的輔助用具。主要是防止做高難動作時拉傷。瑜珈體位法里有些動作需完全伸展手臂或下腰碰地面。輔助磚可幫助初學的您伸展盆骨,然后慢慢地調(diào)整瑜珈磚與地面的距離,循環(huán)漸進地完成自我柔軟,延伸等完美動作。在做一些流派的瑜伽動作時，為了恪求動作的絕對標準，用瑜伽磚來進行動作的幫助．
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