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采耳師培訓(xùn)哪里好，可以教你耳保健操

    愛耳日的出現(xiàn)在警醒著人們，是保護(hù)耳朵的時(shí)候了，手機(jī)電腦的出現(xiàn)讓我們?cè)谕钢Ф涞墓τ?，人們漫不?jīng)心的掏耳朵正在殘害著耳朵的聽覺，那么采耳師培訓(xùn)哪里好呢？青島采耳師培訓(xùn)學(xué)校可以教你保護(hù)耳朵的耳保健操，具體方法如下：
    1.揉耳法
    要點(diǎn)：請(qǐng)伸出雙手，食指，中指，拇指軟外耳廓，自上而下2分鐘。體重適宜，以耳部微熱為佳。
    2.拉耳法
    要點(diǎn)：右手叉腰部，左手食指和大拇指緊貼耳尖，向上拉5次，向外拉5次，向下拉5次，保持耳垂1-2秒，然后放松每根手指。
    時(shí)而復(fù)位，左手叉腰，右手食物，拇指，硬夾耳尖向下5次，捏耳廓向外拉出5次，捏耳垂向下5次，重量公差要合適的人。
    3.搖耳法
    動(dòng)作要點(diǎn)：伸出雙手，拇指、食指捏住耳朵中部，順時(shí)針、逆時(shí)針搖動(dòng)耳朵兩分鐘。
    4.疊耳法
    主要?jiǎng)幼鳎赫?qǐng)伸出雙手，上下折疊耳朵10次
    5.點(diǎn)耳法
    要點(diǎn)：請(qǐng)伸出雙手，將左右食指旋入耳道3次，然后輕輕按壓并迅速拔出。重復(fù)10次。
    6.壓耳法
    動(dòng)作要點(diǎn)：請(qǐng)伸出雙手，雙手按耳朵，突然放松，重復(fù)10次。
    7.鳴天鼓
    要點(diǎn)：請(qǐng)伸出雙手，手掌朝后按耳朵。把食指放在中指上，然后快速地打你的后腦30次。

    采耳師培訓(xùn)哪里好，以上就是青島采耳培訓(xùn)教你的耳保健操，注意：做聽力練習(xí)時(shí)，一定要事先修剪指甲。注意輕柔的動(dòng)作，避免損傷脆弱的軟組織和耳膜。

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