| 詳細(xì)參數(shù) | |||
|---|---|---|---|
| 品牌 | 其他 | 型號(hào) | 膠囊 |
| 種類 | 其他 | 適用范圍 | 全國 |
| 產(chǎn)量 | 1000 | 加工定制 | 是 |
| 產(chǎn)品別名 | 軟膠囊加工硬膠囊泡罩壓板 | 電壓 | 1 |
| 功率 | 1 | 產(chǎn)品用途 | 大健康產(chǎn)品加工中心 |
| 包裝 | 定制 | 規(guī)格 | 定制 |
| 外形尺寸 | 定制 | 凈重 | 定制 |
| 產(chǎn)地 | 山東 | ||
含ω-3脂肪酸的多脂魚類包括：鯖魚、金槍魚、三文魚、鱘魚、鳳尾魚、沙丁魚、鯡魚、鱒魚等，其中每2兩便可獲得約1克的ω-3系脂肪酸（實(shí)際情況波動(dòng)會(huì)比較大該數(shù)值僅供參考）。由于國人的飲食結(jié)構(gòu)中相對(duì)ω-6系脂肪酸過多，更應(yīng)重視ω-3系脂肪酸的攝入，由于魚油很容易氧化，吃魚比吃制劑更高效。中國居民膳食指南建議一般成年人每天食用75-100g的魚蝦。不過考慮到重金屬、環(huán)境在魚體內(nèi)的富集效應(yīng)，建議食用小型魚類，如三文魚就比鯊魚污染少。烹調(diào)方法上盡量選擇蒸煮烤，油炸會(huì)破壞其營養(yǎng)。不吃魚的人也可以考慮亞麻籽油和堅(jiān)果補(bǔ)充ω-3系多不飽和脂肪酸。
