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產(chǎn)品簡介
大連漢臣115PLUS單站位綜合訓練機
產(chǎn)品價格:¥3380.00元/臺
上架日期:2021-12-04
發(fā)貨地:遼寧 大連市
供應數(shù)量:不限
最少起訂:1臺
瀏覽量:709
詳細說明
    詳細參數(shù)
    品牌漢臣貨號15PLUS
    產(chǎn)品類別家庭健身套裝材質(zhì)PVC
    顏色黑色外形尺寸1760*105*205cm
    是否進口

    凈重:145KG  

    毛重:154KG 

    展開尺寸: 1760*105*205cm    

    承重:120KG                              

    產(chǎn)品配重:72KG  

    手臂主要是小臂和肱二頭肌、肱三頭肌、三角肌四部分。肱二頭肌主拉,

    。三角肌分前、中、后三束。

    前束做俯臥撐和臥推就可以練到;中束,雙手抓住啞鈴,垂于雙腿兩側(cè),然后做90度平抬,反復;后束,單手抓住啞鈴,身體向前彎90度,手臂向后上方抬起,反復。 

      深蹲(有負重比較好),練大腿肌肉非常好的方法。     提踵,用腳尖站立,抬起后腳跟,使勁向上提自己的身體??梢栽谂_階上進行。



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