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產(chǎn)品簡介

大連漢臣115PLUS單站位綜合訓練機

產(chǎn)品價格：￥3380.00元/臺

上架日期：2021-12-04

發(fā)貨地：遼寧大連市

供應數(shù)量：不限

最少起訂：1臺

瀏覽量：707

詳細說明

凈重：145KG

毛重：154KG

展開尺寸： 1760*105*205cm

承重：120KG

產(chǎn)品配重：72KG

手臂主要是小臂和肱二頭肌、肱三頭肌、三角肌四部分。肱二頭肌主拉，

。三角肌分前、中、后三束。

前束做俯臥撐和臥推就可以練到；中束，雙手抓住啞鈴，垂于雙腿兩側(cè)，然后做90度平抬，反復；后束，單手抓住啞鈴，身體向前彎90度，手臂向后上方抬起，反復。

深蹲（有負重比較好），練大腿肌肉非常好的方法。提踵，用腳尖站立，抬起后腳跟，使勁向上提自己的身體?？梢栽谂_階上進行。

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大連萬年青體育設備有限公司

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