中育普德|心理咨詢室的建設(shè)
一，建設(shè)心理咨詢室的意義
1、是構(gòu)建和諧校園的基本保障
2、 黨的十六屆四中全會提出了構(gòu)建和諧社會，校園也是社會中的一部分，也需要和諧，而設(shè)立專業(yè)的心理咨詢室是構(gòu)建和諧校園的基本保障之一。
專業(yè)的心理咨詢室就象自來水廠的過濾池，可以將我們心靈的垃圾過濾掉，即使有漏網(wǎng)的，也是極小部分，對人對己已無大礙。經(jīng)過專業(yè)的心理咨詢，能有效地舒緩的心理壓力，化解心理危機(jī)，降低校園暴力，構(gòu)建和諧校園。
3、有利解決日益嚴(yán)重的校園心理問題
4、 激烈的競爭，繁重的工作、學(xué)習(xí)壓力和復(fù)雜的社會環(huán)境，使校園的心理問題日益嚴(yán)重。專業(yè)的心理咨詢能讓教師有個倒心靈垃圾的地方，能使他們在專業(yè)人員的引導(dǎo)下通過各種方式調(diào)節(jié)身心。專業(yè)的心理咨詢能向青少年提供如何解決學(xué)習(xí)中的注意力，提高記憶的方法；如何解決在集體中的人際關(guān)系；如何進(jìn)行心理調(diào)整，保持心理平衡等等。
5、3、有利于提高教學(xué)質(zhì)量
經(jīng)過有效的專業(yè)心理咨詢，能使教師處理好當(dāng)前的各種困惑，提高個人的認(rèn)知水平，矯正原有的錯誤思路，找到正確對待自己的方法，增強(qiáng)自信，也能學(xué)會如何正確對待他人，處理好各種人際關(guān)系。專業(yè)心理咨詢，不僅能解除學(xué)生煩惱，還能使教師了解學(xué)生的能力、興趣、個性特長等，便于教師因材施教，達(dá)到提高教學(xué)質(zhì)量的目的。
二，心理咨詢室建設(shè)方案
1.心理咨詢室的設(shè)計目標(biāo)
引導(dǎo)學(xué)生的心理平衡發(fā)展，幫助學(xué)生健康成長，根據(jù)埃里克森人格發(fā)展的八階段理論，針對學(xué)生的人格發(fā)展特點(diǎn)，通過心理輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生自我認(rèn)同的發(fā)展和人格的完善，提高學(xué)生的自助能力。
2.心理咨詢室建設(shè)原則
針對性：關(guān)注個體差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的心理輔導(dǎo)，提升其心理健康水平；
以“學(xué)生”為中心，以“教師”為執(zhí)行者：學(xué)生為心理咨詢室建設(shè)的主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生的積極性，把教師在心理健康教育中的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生對心理健康活動的主動參與有機(jī)結(jié)合起來。
個性化：每所學(xué)校也可以針對學(xué)校學(xué)展特點(diǎn)、學(xué)校建設(shè)規(guī)劃等因素量身定做心理咨詢室建設(shè)方案，滿足學(xué)校和學(xué)生多方位的需求，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作的開展和學(xué)生的健康發(fā)展，營造一種良好的學(xué)校氛圍。
3.心理咨詢室布局要求
心理咨詢室是心理老師和學(xué)生交流的主要場所，是心理老師的根據(jù)地。心理咨詢室選址應(yīng)本著安靜和方便的原則，選擇采光，通風(fēng)條件良好，冬要保暖，夏要涼爽的地方，不要太靠近辦公區(qū)和教學(xué)區(qū)。咨詢室的顏色和設(shè)備也應(yīng)該符合學(xué)生的心理特點(diǎn)。
三，心理咨詢室功能區(qū)劃分
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（1）辦公接待室;
【咨詢等候】心理咨詢師接待學(xué)生、受理咨詢預(yù)約、填寫相關(guān)材料的場所，
【辦公接待】對學(xué)生各項心理素質(zhì)水平和發(fā)展水平進(jìn)行全面評估，建立心理成長記錄檔案，并篩查出心理危機(jī)預(yù)警人員
【自助】學(xué)生在此等候,通過心理自助系統(tǒng)積極自助。
（2）心理沙盤功能室
【沙盤游戲，了解內(nèi)心】沙盤游戲是根據(jù)榮格的分析心理學(xué)的心像和象征理論建立的一種心理治療方法。沙盤游戲是針對情感豐富的適應(yīng)人群設(shè)計的行為表達(dá)性輔導(dǎo)技術(shù)。借助沙盤，以游戲的方式呈現(xiàn)其內(nèi)心的人際互動，進(jìn)而了解內(nèi)心情感與情緒的真實(shí)狀況，并使之在游戲過程中產(chǎn)生創(chuàng)傷愈合的效果。
【探知心理狀態(tài)】通過沙盤搭建一條通往咨詢者心靈的橋梁，心理咨詢師可以更加有效的探知咨詢者的心理狀態(tài)，更加有針對性為其進(jìn)行心理咨詢工作。
【適用人群】如心理壓力過大，過度疲勞，緊張、對環(huán)境恐懼焦慮。情緒低落、抑郁癥、神經(jīng)衰弱、人際交往不和諧等。
（3）音樂放松室
【音樂放松】音樂放松室主要是為來訪者提供各種放松訓(xùn)練條件，進(jìn)而幫助來訪者緩解各種壓力和情緒的場地，是常用的一種心理放松行為治療方法。以及在放松過程中情緒變化，系統(tǒng)自主的調(diào)節(jié)音樂，達(dá)到放松的目的。
【身心反饋室】學(xué)生安排科學(xué)，合理、多種類、多項目的心理放松訓(xùn)練，結(jié)合音樂放松系統(tǒng)反饋練習(xí)，讓學(xué)生身體和心靈有意識地放松心理情緒；達(dá)到松弛肌肉神經(jīng)，和諧身心、消除疲勞焦慮、等負(fù)面情緒影響，從而讓學(xué)學(xué)生自覺調(diào)整，規(guī)范和疏導(dǎo)不良意識情緒掌握一套科學(xué)的方法.
（4）團(tuán)體活動室
【團(tuán)隊協(xié)作】團(tuán)體心理咨詢是團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理咨詢形式。團(tuán)體活動室作為開展團(tuán)體心理咨詢、集體活動、心理健康課、拓展訓(xùn)練的場所。配用可以挪動的桌椅, 鋪上地板，配有空調(diào)和多媒體影像設(shè)備，并配備有團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動器材。
（5）情緒宣泄室
【情緒發(fā)泄】心理問題的最終產(chǎn)生，在很多情況下是負(fù)性情緒不斷累積的結(jié)果。因此，及時地排除負(fù)性情緒，就可以起到預(yù)防和解決心理問題效果。而宣泄，就是人們常用而有效的方法之一。
【釋放壓力】專業(yè)為需要發(fā)泄不滿情緒、壓力過大、消極抵觸、有暴力傾向等學(xué)生提供一個安全的可控制空間借助器具通過擊打，吶喊、注意力轉(zhuǎn)移的方法，宣泄負(fù)面情緒和壓力，體驗(yàn)宣泄帶來的舒暢感覺，從而實(shí)現(xiàn)身心放松，提高心理健康水平。
（6）心理測評室
【心理測量】是用來檢測人們的能力、行為和個性特質(zhì)的特殊的測驗(yàn)程序。心理測量通常是指對個體差異的測量，因?yàn)槎鄶?shù)測量都是確定在某一定的維度上，某人與其他人如何不同或相似。
【危機(jī)干預(yù)】對學(xué)生各項心理素質(zhì)水平進(jìn)行評估，了解其心理狀況。為每一位學(xué)生建立心理檔案，提前做好風(fēng)險預(yù)警，減少心理危機(jī)事件的發(fā)生率
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