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發(fā)布者:管理員  發(fā)布時(shí)間:2017-03-16 09:29:41
有個(gè)朋友在公司里的人緣很好,他性情很好、待人和善,幾乎沒人看他生氣過。有一次我經(jīng)過他家,順道去看看他,卻發(fā)現(xiàn)他正在頂樓上對著天上飛過來的飛機(jī)吼叫,我好奇的問他原因。
他說:“我住的地方靠近機(jī)場,每當(dāng)飛機(jī)起落時(shí)都會聽到巨大的噪音。后來,當(dāng)我心情不好或是受了委屈、遇到挫折,想要發(fā)脾氣時(shí),我就會跑上頂樓,等待飛機(jī)飛過,然后對著飛機(jī)放聲大吼。等飛機(jī)飛走了,我的不快、怨氣也被飛機(jī)一并帶走了!”
回家的路上,我不禁想著,怪不得他脾氣這么好,原來他知道如何適時(shí)宣泄自己的情緒。
一味的壓抑心中不快,并不能解決問題。在生活步調(diào)緊湊繁忙的現(xiàn)今社會中,人人都應(yīng)學(xué)習(xí)如何舒解自己的精神壓力,如此才能活出健康豁達(dá)的人生!

一些壓力是必須的,就像船,必須要有些東西去壓船,才能航行。

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