學(xué)會(huì)放下過(guò)失
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shcnjx 發(fā)布時(shí)間:2013-04-21 21:02:03
奧地利心理學(xué)家阿德勒是一名釣魚愛好者。一次,他發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的現(xiàn)象:魚兒在咬鉤之后,通常因?yàn)榇掏炊偪竦貟暝?,越掙扎,魚鉤陷得越緊,越難以掙脫。就算咬鉤的魚成功逃脫,那枚魚鉤也不會(huì)從魚嘴里掉出來(lái),一次釣到有兩個(gè)魚鉤的魚也不奇怪。在我們嘲笑魚兒很笨的同時(shí),阿德勒卻提出一個(gè)相似的心理概念,叫做“吞鉤現(xiàn)象”。
每個(gè)人都有一些過(guò)失和錯(cuò)誤,這些過(guò)失和錯(cuò)誤有的時(shí)候就像人生中的魚鉤,讓我們不小心咬上,深深地陷入心靈 之后,我們不斷地負(fù)痛掙扎,卻很難擺脫這枚“魚鉤”。也許今后我們又被同樣的過(guò)失和錯(cuò)誤絆倒,而心里面還殘留著以前“魚鉤”的殘骸。這樣的心理就是“吞鉤現(xiàn)象”。
“吞鉤現(xiàn)象”使人不能正確而積極地處理失誤,造成難以磨滅和不可避免的重復(fù)的傷痕。我們都有過(guò)“吞鉤現(xiàn)象”,只不過(guò)我們自己都不愿意承認(rèn)罷了。
“吞鉤現(xiàn)象”是神經(jīng)高度緊張、情節(jié)反復(fù)廝磨的結(jié)果。每當(dāng)個(gè)人對(duì)生活有順應(yīng)不良的心理困擾,就會(huì)把埋藏在潛意識(shí)深層的陰影激活,制造過(guò)失。陰影總是通過(guò)過(guò)失表現(xiàn)出來(lái)的,無(wú)論出現(xiàn)什么偶然的,突然的過(guò)失,從心理學(xué)角度講,都有它的必然性,自發(fā)性。
過(guò)失,屈辱和失落,對(duì)我們來(lái)說(shuō)沒(méi)有辦法百分之百地避免,但是我們應(yīng)該避免這些事情破壞和改變?nèi)诵?,這也是避免心理疾病出現(xiàn)的目的。
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